健康チップス

掃除機は、床の上のゴミや、カーペットにからんだペットの毛などを取れるだけではありません。
実は、疲れをとることもできるのです。

今日は、掃除機をかけたあとの疲れを、その掃除機でとるという、一石二鳥のやり方をご紹介します。

最近の掃除機は、疲れを軽減できるよう、ホースや柄の長さが工夫されています。
それでも、カーペットにからんだ毛と格闘したりすると腕も疲れますし、踏ん張った肩や腕なども痛くなってきます。

そこで、掃除機をかけ終わったら、今度はその掃除機で体の疲れもいっしょに「吸い取って」しまいましょう。

まず、ホースの吸い口を取り外します。
そうしたら、柄の中継ぎ部分を、肩や腰、上腕部(じょうわんぶ)に当てて吸引してやります。

すると、その部分の血行が促進され、疲労物質が取り除かれて、今の掃除で生じた疲れが取れてすっきりします。

注意する点としては、吸引パワーを上げすぎないことです。
パワーを強くしすぎると、血流が良くなるどころか、肌が赤く腫(は)れてしまいます。