健康チップス

リンゴに含まれるリンゴ酸やカプロン酸などの酸味成分には、新陳代謝を促進させる働きがあります。

リンゴ湯として使うためには、特に酸味の強い「紅玉(こうぎょく)」などが適しています。

しかし、浴槽に入れる前にちょっと待ってください。
市販のものは、たいてい表面にワックス処理を施してつやを出してあるので、まずは石鹸などでよく洗い落としましょう。

そして、ワックスが落ちたら、その大きさに応じて、くし型に6等分または8等分し、そのまま湯船に浮かべて使います。
1回に使う分量としては、2個分くらいが適当です。

他のやり方としては、同量をミキサーにかけてドロドロにし、果汁ごと布袋につけて湯に浸すという方法もあります。

リンゴの甘酸っぱい香りが、浴室いっぱいにひろがって、疲労回復にも美肌にも効果があります。