健康チップス

近所づきあい、子供のPTAから舅(しゅうと)や姑(しゅうとめ)問題まで、主婦のストレスのネタはどこにでも転がっています。
ベテランになると、ずうずうしく諦める方法を会得しますが、慣れないうちは何でも真面目に取り組み、その結果胃や腸が悪影響を受けます。

便秘と下痢を繰り返す主婦が多いのは、おそらくそれが原因でしょう。

ずうずうしくなるまで待てないので、今すぐに治療をしたいという人には、一升瓶を使ったツボ刺激があります。

お腹にある2ヶ所を、ツボの場所を知らなくても同時に行なえるもので、あお向けに寝てひざを立て、下腹部に横にした一升瓶を当て、ゴロゴロすれば良いです。

この時、中身が入ったままだと、適度な重さがあって気持ちがいいですが、分量によっては、あっちにゴロリ、こっちにゴロリと不安定な動きになるので気をつけましょう。